Os recursos ergogênicos são muito utilizados em diversas áreas para melhorar o rendimento esportivo. Seja de atletas, desportistas ou das pessoas que gostam de se exercitar buscando qualidade de vida.
No entanto, embora estejam presentes na nossa rotina diária, poucos sabem o que são os recursos ergogênicos. Uma definição proposta pela medicina esportiva apresenta os agentes ergogênicos como “Todo e qualquer mecanismo, efeito fisiológico, farmacológico, nutricional capaz de melhorar a performance nas atividades físicas esportivas ou ocupacionais.”
Os recursos ergogênicos são divididos em 5 grupos – Mecânicos, fisiológicos, farmacológicos, psicológicos e nutricionais. Este post apresenta os recursos ergogênicos mecânicos. Os próximos post virão os outros tipos.
Recursos Ergogênicos do tipo mecânico – há uma grande variedade na atualidade. E são direcionados para cada esporte. Por exemplo, na corrida, pode-se constatar que houve grande evolução nos tênis.
Na atualidade, os tênis são fabricados com tecnologias que objetivam oferecer melhoria nos resultados. Além da diminuição nos riscos de lesão, estabilidade e segurança na corrida etc. Na verdade, quando uma pessoa escolhe um tênis adequado à sua pisada, naturalmente todo seu potencial será utilizado na corrida.
No Brasil, a Olympicus cada dia se supera na qualidade dos tênis. São várias linhas, cada uma com especifidade no que diz respeito às distâncias percorridas, é o Corre 3, o Corre Grafeno etc. Inclusive, o Corre Grafeno é o primeiro tênis com placa de grafeno do mundo, material mais forte que o aço e, ao mesmo tempo, mais leve, flexível e durável. O que possibilita ao corredor mais leveza, melhoria da propulsão. A tecnologia aplicada ao tênis também favorece a respiração e conforto térmico para a corrida.
Na natação, a Speedo em parceria com a Nasa (Agência Espacial Americana), o Instituto Australiano de Esportes e a Petratex (empresa portuguesa de confecções) desenvolveram o maiô LZR Racer. Um maiô cuja aderência ao corpo diminui em entre 5% a 10% o atrito com a água. Além de melhorar a postura e reforçar com placas de poliuretano as regiões do peito, abdômen e coxas. Tais características tornam os atletas mais aerodinâmicos e assim nadam mais rápido com menor gasto de energia.
E o atleta de natação Michael Phelps usou este maiô nos Jogos Olímpicos de Pequim. O atleta conseguiu 8 medalhas de ouro e 7 recordes mundiais. Surgiu ali a polêmica e acusações sobre “doping tecnológico”.
Já no ciclismo surgiram as bicicletas ultraleves, super eficientes no equilíbrio e aerodinâmica. Tais características, torna as bicicletas mais rápidas, contribuindo com a performance do atleta. Além de roupas específicas como o bretelle, cujo ajuste oferece maior conforto nas regiões da cintura e abdômen. E também favorece a circulação e respiração sanguínea. O bretelle apresenta forro com alta densidade e em gel, o que possibilita mais conforto ao corpo quando em contato com o selim.
Existe também as sapatilhas específicas para pedalar clipado à bicicleta. Assim é colocada uma peça ao pedal que vai encaixar à sola da sapatilha, prendendo como um clip. Uma das vantagens de andar “clipado” é a melhora do rendimento. E ainda diminui o risco dos pés escorregarem do pedal. No desempenho, a força é realmente direcionada aos pedais et.
Enfim, são vários os recurso ergogênicos mecânicos direcionados aos esportes. Todos buscando o melhor desempenho do praticante de atividade física. Seja desportista, profissional ou amador. E começou a série de sobre os recursos ergogênicos, vem estudar comigo.