Sobremesa Natural, Deliciosa e Nutritiva
Hum, sobremesa natural deliciosa! Existe? Sabe aquele dia em que você acorda pensando em comer doces, nossa, isso acontece justamente quando você está na luta com a balança. É sempre a mesma coisa, começa a reeducação alimentar, começa o desejo por doces. Mas, ninguém...
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Feijão magro
Na rotina diária para a perda de peso, nada melhor do que se alimentar de forma saudável e ao mesmo tempo prática. Assim, vamos de feijão magro, mas o que significa isso? Alguns podem se perguntar. Feijão magro é aquele feijão que não leva paio, bacon etc. Todos estes...
ler maisFazer o tempero caseiro
Com a rotina puxada do dia a dia, cozinhar se torna uma tarefa que precisa de muita organização. Eu gosto de adiantar algumas preparações, assim, fazer o tempero caseiro já facilita na hora de botar a mão na massa. Existem vários elementos que podem ser colocados no...
ler maisSobremesas saudáveis: sorvete, sorbet ou granitas
É interessante que as pessoas aprendam as diferenças entre sorbets, sorvetes e granitas, para que possam fazer escolhas de sobremesas saudáveis, sem perder o prazer. Os sorbets, opção saudável de sobremesa, são feitos com calda de frutas, frutas em purê ou frutas...
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